Ingredientes
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1 Manzana roja
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1 cda de LinoLinaza
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1 Datil naturalRecomiendo comprar los que tienen hueso porque por lo general no tienen conservantes
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1/4 de taza de Leche vegetalRecomiendo de arroz
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4 Arandanos naturales
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Hojas frescas de hierbabuena
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1 cda de Canela
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4 cdas de Harina de arroz integral
Inicio
¡Hola!
¡Buenos días!
Este desayuno me ha encantado, una mezcla de sabores, colores y olores muy rica. Si me han leído antes, soy de las personas que le encanta comer todos los días algo diferente, que le gusta probar cosas nuevas en la comida, y sobre todo hacer mezclas para obtener nuevos sabores.
Un desayuno 100% casero, lleno de vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para afrontar un día con mente positiva y alegría. Y es que ¿quién no tiene un buen día comenzando con un desayuno completo?
Si tienes en casa a pequeños con ganas de comer tartas, dulces, y sin ganas de comer frutas, esta es una idea genial para que le prepares un desayuno lleno de todos los beneficios de la manzana, pero en una tarta.
Y ¿por qué no? también puedes preparar esta idea de desayuno para una merienda o para un postre en una comida especial.
Características
- Libre de gluten
- Sin azúcares ni harinas refinadas
- Ideal para los más pequeños de la casa
- Lleno de aromas y sabor gracias a la mezcla de canela, hierbabuena y arándanos
- Textura suave por dentro y crujiente por fuera
- Sin huevo
- Sin lácteos
¡Que tengan un maravilloso y bendecido día!
Si no tienes leche vegetal puedes usar la leche que tengas a mano o la que más te guste, si no tienes ninguna leche puedes usar agua. Si no tienes lino puedes usar semillas de chía, y si no tienes no pasa nada también quedará muy rica. Si no tienes hojas de hierbabuena puedes usar hojas de menta, en menos cantidad ya que su sabor es más intenso.
Conciencia y coherencia con lo que hacemos y lo que queremos
Pasos
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1
Hecho
5 min
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Preparar los ingredientes y la masa- Picar la manzana por el borde superior dejando dos dedos de grosor |
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2
Hecho
35 min
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Rellenar la manzana y hornear- Con un tenedor batir la pulpa de la manzana, el lino, la harina de arroz integral, el dátil picadito, la leche, y mezclar hasta que este todo bien integrado. Si es necesario agregar un poco más de leche vegetal. |
