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Al rico zumo verde

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Ingredientes

Raciones:
20 g de Pepino 1 pepino pequeño
80 g de Fresas 1/2 taza
10 g de Rabanito 1 rabanito pequeño
20 g de Celery (apio españa) 2 tallos
10 g de Hojas de kale 1/2 taza
250 mL de Agua fría 1 taza de

Al rico zumo verde

  • 7 minutos
  • Raciones 2
  • Fácil

Ingredientes

Inicio

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Hola!

Últimamente hay mucha polémica de si debemos tomar zumos o no,  mi opinión particular es que mientras más frutas enteras comamos mejor porque asimilamos mejor todo lo que tienen para darnos, pero que si de vez en cuando nos tomamos un zumo de frutas no no va a pasar nada grave ni moriremos por ello, a veces la gente se pone un poco extremista con estos temas.

Yo siempre uso frutas y verduras, y lo más importante es no colarlo, es decir, tomarlo así especito y recién hecho.

Te dejo aquí cómo preparo este zumo y si te gusta te animo a que lo hagas, es una buena opción para comer verduras crudas.

¡Gracias a todos por seguir allí!

Pao

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Pasos

1
Hecho
5 minutos

Preparar los ingredientes

- Lavar muy bien todos los ingredientes
- Picar en cuadritos pequeños todos los ingredientes

2
Hecho
2 minutos

Preparar el zumo

- Colocar todos los ingredientes en una licuadora y procesar a máxima potencia durante 2 minutos o hasta que esté todo bien integrado y sin grumos

Paola Chacón

Hola, soy Paola una Venezolana viviendo en España, intentando hacer de mi vida una completa aventura. Soy fiel creyente de que la alimentación saludable puede cambiar el mundo ¡Y para bien! con una alimentación adecuada podemos ser más felices, tener armonía con nuestros pensamientos, deseos y sentimientos. En este blog intento plasmar mi forma de alimentación con ideas, platos, postres, pensamientos y muchas cosas más. ¡Bienvenidos!

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