Ingredientes
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20 g de Pepino1 pepino pequeño
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80 g de Fresas1/2 taza
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10 g de Rabanito1 rabanito pequeño
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20 g de Celery (apio españa)2 tallos
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10 g de Hojas de kale1/2 taza
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250 mL de Agua fría1 taza de
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Hola!
Últimamente hay mucha polémica de si debemos tomar zumos o no, mi opinión particular es que mientras más frutas enteras comamos mejor porque asimilamos mejor todo lo que tienen para darnos, pero que si de vez en cuando nos tomamos un zumo de frutas no no va a pasar nada grave ni moriremos por ello, a veces la gente se pone un poco extremista con estos temas.
Yo siempre uso frutas y verduras, y lo más importante es no colarlo, es decir, tomarlo así especito y recién hecho.
Te dejo aquí cómo preparo este zumo y si te gusta te animo a que lo hagas, es una buena opción para comer verduras crudas.
¡Gracias a todos por seguir allí!
Pao
Pasos
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1
Hecho
5 minutos
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Preparar los ingredientes- Lavar muy bien todos los ingredientes |
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2
Hecho
2 minutos
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Preparar el zumo- Colocar todos los ingredientes en una licuadora y procesar a máxima potencia durante 2 minutos o hasta que esté todo bien integrado y sin grumos |
