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Saquitos crujientes de arroz rellenos de lentejas

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Ingredientes

Raciones:
100 g de Lentejas Remojadas en agua con un chorrito de vinagre de Manzana por 12 horas
10 g de Cilantro fresco
10 g de Pimentón dulce
1 Diente de ajo
Sal Al gusto
8 Papeles de arroz Redondos
Aceite de oliva virgen extra (AOVE) Al gusto
Semillas de sésamo tostado Al gusto

Saquitos crujientes de arroz rellenos de lentejas

  • 1 hora
  • 8 Raciones
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Inicio

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¡Buenas buenas!

Estos saquitos crujientes de arroz rellenos de lentejas están hechos con papel de arroz, el cual esta hecho a base de paja de arroz o de harina de arroz, y es muy usado en Asia para hacer los famosos rollitos primavera, entre otros alimentos típicos de esta zona.

Existen diversas maneras de usar este papel de arroz: al vapor, frito, entre otras.  Pero esta vez yo quería obtener dos texturas diferentes en cada saquito, por lo que quise hacerlos al horno, este tipo de cocción le aporta al papel de arroz una textura crujiente en la parte superior y una textura suave donde esta el relleno, dependiendo del tipo de relleno a utilizar quedará cremoso, crujiente o suave (aquí podemos darle rienda suelta a la imaginación).

Muchas veces, nos complicamos sin necesidad a la hora de preparar un plato especial o algo diferente para sorprender a nuestros invitados, y la verdad es que la mayoría de esas veces tenemos los ingredientes a nuestra vista solo que el día a día “bloquea” esa aventura culinaria y esas ganas de hacer platos diferentes.  Yo solo te digo que te atrevas a probar cosas nuevas, intentar cosas nuevas y sobre todo – VIVIR EXPERIENCIAS NUEVAS -, que te enriquezcan el alma y te llenen el corazón.

Deseo que disfruten de estos saquitos tanto como mis invitados y yo.

Características

  • Libre de gluten
  • Rico en proteínas vegetales
  • Acompañante de almuerzo
  • Vegano
  • Sin lactosa

Si no tienes semillas de sésamo puedes usar la semilla que tengas en casa.  Si no tienes AOVE puedes usar aceite de coco o la materia grasa que más te guste.  Si no tienes cebollín puedes usar hilo de cocina y al momento de servir cortarlo para quitarlo de cada saquito. 

Consciencia y coherencia con lo que hacemos y lo que queremos

Pasos

1
Hecho
45 minutos

Cocinar las lentejas

- Tirar el agua de remojo de las lentejas y lavar con agua potable
- En una olla agregar 1 cda de AOVE junto con el diente de ajo, sofreír durante 2 minutos hasta que este algo doradito pero no mucho porque le da un sabor muy fuerte y amargo a la comida
- Cuando esté doradito el ajo agregar las lentejas, sofreír por 2 minutos más
- Agregar 700 mL de agua, remover y seguir cocinando
- Cuando suelte el primer hervor agregar la cdta de pimentón y las hojas de cilantro, remover y dejar cocinar entre 45 minutos y 1 hora.  Recomiendo tapar la olla y colocar el fuego a la mitad/mínimo.
- Cuando ya estén bien blanditas, bajar el fuego al mínimo y remover continuamente con una cuchara por un par de minutos (trucos de madre de una amiga ¡jajaja!) para que se espesen más
- Reservar y dejar enfriar

2
Hecho
5 minutos

Preparar las hojas de arroz

- Hidratar el papel de arroz (uno a uno), es importante usar una bandeja amplia donde quepa con comodidad el papel de arroz ya que de lo contrario se rompe con facilidad.  
- Recomiendo sumergir el papel de arroz en agua fría durante unos 45 segundos aproximadamente y sacar con cuidado y lentitud para no romperla.  Colocarla sobre una mesa bien limpia

3
Hecho
5 minutos

Formar los saquitos

- En la mitad del papel de arroz ya hidratado agregar 2 cdas de lentejas (procurando que no tengan tanto caldo), con las manos cerrar el papel de arroz uniendo las cuatro puntas hacia el centro
- Utilizando una ramita larga de cebollino  amarrar el saquito de arroz y reservar en una bandeja de horno cubierta con papel aluminio (papel plata) rociado con AOVE
- Hacer el mismo paso con el resto del papel de arroz (con estas cantidades a mi me salieron 8 saquitos grandes), todo depende de la cantidad de relleno que se agregue

4
Hecho
20 minutos

Hornear

- Cuando estén todos los saquitos en la bandeja de horno rociar con AOVE y agregar las semillas de sésamo a cada saquito
- Llevar al horno por 20 minutos a 180ºC

Paola Chacón

Hola, soy Paola una Venezolana viviendo en España, intentando hacer de mi vida una completa aventura. Soy fiel creyente de que la alimentación saludable puede cambiar el mundo ¡Y para bien! con una alimentación adecuada podemos ser más felices, tener armonía con nuestros pensamientos, deseos y sentimientos. En este blog intento plasmar mi forma de alimentación con ideas, platos, postres, pensamientos y muchas cosas más. ¡Bienvenidos!

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