Vegetales

Tartaletas de lentejas

¡Hola! Esta vez comparto una manera diferente de comer legumbres. Todos sabemos y somos conscientes lo importante que es consumirlas varias veces en semana, pero en muchas ocasiones no nos apetece comer sopas...

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Spaghetti de quinua con verdes y chile italiano

¡Hola! La verdad es que la pasta me encanta entre otras cosas por lo versátil que es al momento de...

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Pasta salteada con champiñones, tomates cherry y pimiento picante

¡Hola! ¿Amantes de la pasta por aquí? Soy amante total de la pasta en todos sus sabores, colores y presentaciones....

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Pastelitos de yuca rellenos de salteado de vegetales al sésamo

¡Hola! ¿Unos pastelitos para desayunar? Como muchos saben soy de Venezuela y de paso Andina amante de los pastelitos en...

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Pasta de arroz con salsa de espárragos, leche de coco y chocolate

¡Hola! Hace días fue mi cumpleaños, bueno ya muchos días la verdad, pero no había tenido oportunidad de subir al...

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Arroz basmati integral perdido en vegetales estilo Indio

¡Hola! Un almuerzo especial, con ingredientes frescos, naturales y lleno de nutrientes. Cada vez estoy más encantada con los vegetales,...

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Falafel de lentejas verdes a la plancha

¡Hola! Desde hace mucho tiempo quería preparar estos falafel, la verdad hacer está comida me lleva a momentos mágicos y...

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Montaditos de berenjena macerada en mostaza y especias con crema de batata

¡Hola! Hoy quiero compartir una idea fácil, práctica, sencilla y completa para tener un entrante o un plato principal muy sabroso, usando verduras y especias que le aportan mucho sabor...

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Pico de gallo

¡Buenas! Yo por aquí compartiendo este pico de gallo, realmente es muy fácil y rápido de preparar. Hay muchísimas maneras de hacerlo y cada quien le da su toque especial....

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